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Como Superar o Medo de Falar em Público Especialista em desenibição, postura e fluência ao falar em público, faz sucesso com o curso de expressão verbal, ajudando as pessoas a superarem o medo de falar em público.
Falar bem em público, tem sido uma das principais preocupações dos executivos modernos e as dinâmicas de expressão verbal em público executadas de forma intensiva e descontraida, durante os cursos práticos de oratória, ministrados pelo professor Fernando Pereira, do Instituto FaleBem Ltda, têm ajudado as pessoas a entenderem os medos e mistérios, a controlar a ansiedade e, principalmente, entenderem o processo da comunicação verbal em público. O mais satisfatório, comenta o professor, é ver a evolução dos participantes que em poucas horas de treinamento passam a se apresentar como se fossem pessoas acostumadas a falar em público.
Conforme o professor, a parte teórica é fundamental, mas um bom curso prático ajuda a superar o medo de falar em público. É importante o pretendente em participar de um curso dessa netureza, procurar saber qual é a metodologia adotada pelo instrutor. É comum hoje no mercado venderem palestras sobre o assunto, onde somente o palestrante fala e quem deveria falar, os alunos, ficar ouvindo e lendo transparências.
Acrescenta o professor "Os nossos cursos tem carga horária de 8 ou 16 horas e o cliente adquire o treinamento conforme a sua necessidade e o público alvo que freqüenta os treinamentos é composto de Empresários, Políticos, Executivos, Consultores, Supervisores, Advogados, Vendedores, Profissionais Liberais, Professores, Universitários que pretendem apresentar o Trabalho de Conclusão de Curso(TCC), em fim, quem necessita apresentar projetos, participar de congressos, alcançar destaque profissional. O sucesso da carreira profissional de 99% dos profissionais depende também da boa comunicação e expressão verbal, para se colocarem ou manterem-se colocados no mercado de trabalho cada vez mais competitivo.
Os principais meios de comunicação tem alertado sobre alguns aspectos que pesam na hora da seleção de um candidato a uma vaga de trabalho. Dia 13/05/08, o Jornal SBT - Brasil passou uma reportagem onde apontava o deficit de candidatos para o preenchimento de vagas de estágio. O jornalista enfatizou que 4000 vagas deixaram de ser preenchidas devido a falta de candidatos com perfil adequado, sendo que uma das especialistas em recrutamento e seleção, entrevistadas durante a reportagem, comenta que um dos principais requisitos levados em consideração na hora da seleção é a comunicação e expressão, que deve ser adequada. Também foi veiculado que o uso de gíria, pirsen, tatuagem também pesam na hora da escolha do estagiário.
Apenas para ilustrar a questão do medo de falar em público, apresentamos as informações abaixo, obtidas através do site www.bemsimples.com. Enriquecem o assunto e são importantes uma vez que poderão ajudar as pessoas a entenderem e a tratarem questões relativas ao medo de falar em público.
Não tenha medo o aparelho não....
"Como superar o medo de falar em público?" Por Dr. Marcelo Cubellun, Equipe do Bem Simples. Médico Psiquiatra M.N 69874
As pessoas que sofrem de fobia social não se consideram capazes de se comportar adequadamente em público. Isto acontece porque elas têm um medo intenso e irracional de se sentirem humilhadas cada vez que devem falar diante dos outros, de dar uma aula ou de comparecer a uma reunião com várias pessoas. Cerca de 2% da população saudável têm ou já tiveram comportamentos compatíveis com esta doença. Se você se sente assim sem motivos reais, ou o medo é tão intenso que o inibe e isola, encare a superação desta fobia de duas perspectivas: a reflexiva - para buscar a origem - e a comportamental, para aprender a dar respostas diferentes nas situações que causam a ansiedade. Passos 1 - Procure no seu íntimo quais são as situações em que surgem pensamentos que o levam à ansiedade. Concentre-se nelas e anote detalhadamente esses cenários. Analise qual é a sua posição e que expectativas você tem. Compare-as com as expectativas que você supõe que os outros têm a seu respeito. 2 - Tente descobrir o grau de risco real em cada um desses contextos. Assim você perceberá que, a partir de um detalhe real, mas mínimo, ou mesmo de uma fantasia, a sua fobia o leva a exagerar o risco na sua imaginação. Constate isto comparando os riscos que você tiver determinado como reais com as expectativas percebidas no item anterior. 3 - Faça com atenção estes dois exercícios que serão muito úteis para modificar esses comportamentos:
4 - Não fuja do que lhe causa medo. Aposte em uma estratégia de superação gradual, em que cada pequena experiência vai gerar o prazer de estar progredindo rumo a uma solução. 5 - Não tente eliminar a ansiedade sem se fortalecer diante das situações que a provocam. Assim você aumentará a cada dia a sua auto-estima. 6 - Proponha-se todas as manhãs "desafiar" a sua fobia. Faça algo pequeno mas que signifique um progresso. Assim você conseguirá modificar de forma positiva a relação de forças entre a sua fobia (até hoje enorme) e você mesmo (que irá se fortalecendo a cada dia). 7 - Afirme todos os dias que você pode conseguir tudo aquilo a que se propõe, e que só precisa fazer um pequeno esforço progressivo para atingir os seus objetivos a médio prazo. 8 - Aprenda técnicas de relaxamento e de controle da ansiedade para usá-las quando precisar. Não subestime o seu poder. Importante
Fonte: Este texto foi publicado pela equipe do Bem Simples e não pode ser modificado pela comunidade. http://www.bemsimples.com/pages
Para ver a grade de cursos do Instituto FaleBem clique em curso de expressão verbal. Um bom curso de oratória vai ajudar você a superar o medo de falar em público, além de aprender a falar com técnicas, o que também é importante.
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